ইউনিভার্সিটি অফ ইস্ট অ্যাংলিয়া'স নরউইচ মেডিক্যাল স্কুল থেকে জার্নাল অফ হার্ম রিডাকশন-এ প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে ই-সিগারেট ধূমপায়ীদের ছেড়ে দিতে সাহায্য করতে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদে ধূমপানমুক্ত থাকতে আরও ভাল হতে পারে।

অধ্যয়নের লেখকরা 40 জন ই-সিগারেট ব্যবহারকারীর সাথে গভীরভাবে সাক্ষাত্কার পরিচালনা করেছেন, প্রতিটি অংশগ্রহণকারীর ধূমপানের ইতিহাস, ই-সিগারেট সেটিংস (জুস পছন্দ সহ), তারা কীভাবে ই-সিগারেট আবিষ্কার করেছেন এবং পূর্বে ছেড়ে দেওয়ার প্রচেষ্টাগুলি কভার করেছেন।

গবেষণা শেষে 40 জন ই-সিগারেট ব্যবহারকারীদের মধ্যে:

31টি শুধুমাত্র ই-সিগারেট ব্যবহার করা হয়েছে (19টি ছোটখাটো ত্রুটি রিপোর্ট করা হয়েছে),
6টি রিলেপস রিপোর্ট করা হয়েছে (5টি দ্বৈত ব্যবহার)
তিনজন অংশগ্রহণকারী সম্পূর্ণরূপে ধূমপান ও ধূমপান ত্যাগ করেছেন
গবেষণায় প্রমাণ পাওয়া যায় যে ধূমপায়ী যারা ই-সিগারেট চেষ্টা করেন তারা শেষ পর্যন্ত ছেড়ে দিতে পারেন, এমনকি তাদের প্রথম স্থানে ছাড়ার কোনো ইচ্ছা না থাকলেও।

সাক্ষাত্কার নেওয়া বেশিরভাগ ভেপার বলেছেন যে তারা দ্রুত ধূমপান থেকে ভ্যাপিংয়ে স্যুইচ করছেন, যখন একটি ছোট শতাংশ ধীরে ধীরে দ্বৈত-ব্যবহার (সিগারেট এবং ভ্যাপিং) থেকে শুধুমাত্র ভ্যাপিংয়ে পরিবর্তন করছে।

যদিও অধ্যয়নের কিছু অংশগ্রহণকারী মাঝে মাঝে আবার রিল্যাপস হয়, হয় সামাজিক বা মানসিক কারণে, রিল্যাপস সাধারণত অংশগ্রহণকারীদের ফুল-টাইম ধূমপানে ফিরে যেতে বাধ্য করে না।

ই-সিগারেটগুলি ধূমপানের চেয়ে কমপক্ষে 95% কম ক্ষতিকারক এবং সেগুলি এখন যুক্তরাজ্যের সবচেয়ে জনপ্রিয় ধূমপান বন্ধ করার সহায়তা।
UEA নরউইচ মেডিকেল স্কুল থেকে প্রধান তদন্তকারী ডাঃ ক্যাটলিন নটলি
যাইহোক, ধূমপান ছাড়ার জন্য ই-সিগারেট ব্যবহার করার ধারণা, বিশেষ করে দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের সাথে, বিতর্কিত রয়ে গেছে।

আমরা খুঁজে পেয়েছি যে ই-সিগারেট দীর্ঘমেয়াদী ধূমপান বন্ধ করতে সহায়তা করতে পারে।

এটি শুধুমাত্র ধূমপানের অনেক শারীরিক, মানসিক, সামাজিক এবং সাংস্কৃতিক দিককে প্রতিস্থাপন করে না, তবে এটি ধূমপানের চেয়ে স্বভাবতই আনন্দদায়ক, আরও সুবিধাজনক এবং কম ব্যয়বহুল।

কিন্তু আমরা যা সত্যিই আকর্ষণীয় খুঁজে পেয়েছি তা হল যে ই-সিগারেট এমন লোকেদেরও উৎসাহিত করতে পারে যারা শেষ পর্যন্ত ধূমপান ছাড়তে চান না।
ডক্টর ক্যাটলিন নটলি মন্তব্য করতে থাকেন

এখানে অধ্যয়নের উপসংহার রয়েছে, যা প্রায় সবগুলিকে সংক্ষিপ্ত করে:

আমাদের ডেটা ইঙ্গিত করে যে ই-সিগারেট একটি অনন্য ক্ষতি কমানোর উদ্ভাবন হতে পারে যা ধূমপানের পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করে।

ই-সিগারেট তামাক আসক্তির শারীরিক, মনস্তাত্ত্বিক, সামাজিক, সাংস্কৃতিক এবং পরিচয়-সম্পর্কিত দিকগুলিকে প্রতিস্থাপন করে কিছু প্রাক্তন ধূমপায়ীর চাহিদা পূরণ করে।

কিছু ই-সিগারেট ব্যবহারকারীরা রিপোর্ট করেছেন যে তারা ই-সিগারেটকে উপভোগ্য এবং উপভোগ্য বলে মনে করেন-শুধু একটি বিকল্প নয়, কিন্তু প্রকৃতপক্ষে সময়ের সাথে সাথে ধূমপান পছন্দ করেন।

এটি স্পষ্টভাবে প্রমাণ করে যে ই-সিগারেট তামাক ক্ষতি কমানোর জন্য গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব সহ একটি কার্যকর দীর্ঘমেয়াদী ধূমপানের বিকল্প।

অধ্যয়নের ফলাফল এবং অংশগ্রহণকারীদের কাছ থেকে উদ্ধৃতিগুলি পড়ে, আমি এমন বিবৃতি পেয়েছি যা অন্যান্য ভেপারের অভিজ্ঞতার প্রতিধ্বনি করে, এমন বিবৃতিগুলির প্রতিধ্বনি যা প্রায়শই শোনা যায়, এমনকি আমার নিজের কিছু ধূমপান থেকে ভ্যাপিংয়ে পরিবর্তন করার চেষ্টা করে।